Postingan

Menampilkan postingan dari November, 2022

Makan Nasi Lebih Sehat dengan SEKAI Rice Cooker Low Sugar

Gambar
Saya terakhir ketemu Budhe saya nun jauh di Jogja itu akhir tahun kemarin. Saat itu, Budhe saya yang saya ingat sangat lincah, cerewet, bugar justru tampak kurus, kuyu, lebih lesu, dan lebih banyak duduk. Saya baru tahu kalau Budhe mengidap diabetes. Entah sudah berapa lama, karena Budhe bilang kalau kakinya mulai sering kesemutan, kebas, dan kalau luka lama sekali sembuhnya. Kabar terbaru dari Ibu saya, salah satu kaki Budhe sudah dibebat perban dan mulai menghitam.   Mungkin saja, diabetes yang diderita Budhe saya itu disebabkan oleh gaya hidup. Minum teh harus manis, cemilan manis selalu ada, olahraga seminggu sekali, dan HARUS makan nasi. Kalau sehari sudah makan berat 3 kali tapi belum makan nasi, ya dianggap belum makan. Jadi tetap akan tambah lagi makan nasi lengkap dengan lauk pauknya. Itu yang saya ingat waktu liburan lama di sana. Sekarang Budhe sudah menjalani pengobatan, mengatur pola makan, dan menjalankan pola hidup yang lebih sehat.   Apa itu Diabetes? Diabetes atau lebi

Ayo Jaga Kesehatan Mata: Karena Mata Adalah Jendela Jiwa

Gambar
"Tatap mata saya..." Kadang kalau ingat kalimat Ojan di Sketsa ini saya suka ngakak sendiri. Gimana gak ngakak? Ekspresinya, make up ala Deddy Corbuziernya, dan hasil akhirnya selalu berhasil bikin ketawa sakit perut karena gak terduga. On point!!! Kalau di Sketsa Ojan menggunakan indera penglihatannya untuk sulap kocak, saya menggunakan mata saya ini untuk membaca, nonton, lihat gosip, lihat tumbuh kembang anak saya, dan untuk lihat apakah seseorang sedang ngibul apa jujur. Pernah dengar kan ya the eyes are the window of soul? Bagi saya pribadi,  ya saya percaya kalau   mata adalah jendela jiwa. Mata adalah kejujuran. Mata adalah gambaran isi hati. Segala emosi bisa terungkapkan lewat mata. Makanya, seseorang bicara jujur atau enggak bisa dideteksi salah satunya dari tatapannya.   Ceileh...   Sebegitu pentingnya mata kita? Ya. Maka bersyukurlah kita yang diberi mata yang sehat, jernih, masih mampu melihat dengan jelas tanpa alat bantu, gak ada penyakit atau luka serius. Mata