Postingan

Menampilkan postingan dari Juli, 2020

Makan Nasi Lebih Sehat dengan SEKAI Rice Cooker Low Sugar

Gambar
Saya terakhir ketemu Budhe saya nun jauh di Jogja itu akhir tahun kemarin. Saat itu, Budhe saya yang saya ingat sangat lincah, cerewet, bugar justru tampak kurus, kuyu, lebih lesu, dan lebih banyak duduk. Saya baru tahu kalau Budhe mengidap diabetes. Entah sudah berapa lama, karena Budhe bilang kalau kakinya mulai sering kesemutan, kebas, dan kalau luka lama sekali sembuhnya. Kabar terbaru dari Ibu saya, salah satu kaki Budhe sudah dibebat perban dan mulai menghitam.   Mungkin saja, diabetes yang diderita Budhe saya itu disebabkan oleh gaya hidup. Minum teh harus manis, cemilan manis selalu ada, olahraga seminggu sekali, dan HARUS makan nasi. Kalau sehari sudah makan berat 3 kali tapi belum makan nasi, ya dianggap belum makan. Jadi tetap akan tambah lagi makan nasi lengkap dengan lauk pauknya. Itu yang saya ingat waktu liburan lama di sana. Sekarang Budhe sudah menjalani pengobatan, mengatur pola makan, dan menjalankan pola hidup yang lebih sehat.   Apa itu Diabetes? Diabetes atau lebi

Bagaimana Saya Menidurkan Anak di Malam Hari

Gambar
"Bobok, Sayang, Mama ngantuk,” a dalah salah satu kalimat sakti yang mungkin saya ulangi saban 2 jam. Hal ini sudah terjadi selama 3 hari terakhir. Pertamanya anak saya pilek, hidungnya mampet, terus jadinya rewel gak keru-keruan. Mungkin karena tidak nyaman. But I ’m sleepy (Petamburan. Eh, itu Slipi). Saya capek, saya ngantuk, saya iri sama suami yang tetap bisa nyenyak bahkan ngigo padahal kaki anaknya uda temangsang di dadanya. Ckckckckck.  Sebenarnya ada beberapa hal yang saya pastikan sebelum mengajak anak saya untuk tidur.   1.   Kenyang. Saya harus pastikan dia sudah kenyang. Biasanya dia akan makan sore di jam 5. Kalau belum disambung minum susu, maka nanti jam 7 malam akan minum susu. Biasanya, susu untuk malam agak saya kentalkan. Apalagi kalau pas dia makan malamnya gak banyak, susunya akan saya kentalkan lagi, biar kenyang, sembari tetap saya berikan cemilan macam biskuit, roti bakar, telur orak-arik plus kecap, gak mengandalkan susu formula doang.   2.   Sudah menunt

Daftar Lagu Untuk Sakramen Perkawinan

Gambar
Oke Gaes, Jadi kan saya sudah meniqa. Waktu saya mau meniqa, saya tuh nyusun sendiri teks misa pemberkatan saya dan suami. Gak dari nol banget sih, saya copas punya abang saya. Terima kasih, Bang. Jadi enaknya, saya jadi bisa memilih lagu-lagu yang akan dinyanyikan di pemberkatan pernikahan saya. Saya memilih lagu-lagu atas azas suka sama suka, alias lagu-lagu yang saya suka dan mempertimbangkan kemungkinan tim koor pas hari H, saya pilih lagu yang menurut saya cukup mudah untuk dihafal. Untuk bagian ordinarium, saya ambil yang umat dan terutama petugas koor sudah khatam saja, ambil dari Puji Syukur. Untuk lagu-lagu lainnya saya yang memilih sendiri, tentu dengan restu suami juga. Demikian latar belakangnya. Tapi kali ini saya gak membahas lagu-lagu di nikahan saya, tapi saya mau mencoba nyusun list lagu yang biasanya dinyanyikan pada Sakramen Perkawinan Katolik. List atau daftar ini saya susun sebagai bentuk kebahagiaan saya karena pernah menyanyikan lagu-lagu ini pada saat bertugas m