Postingan

Menampilkan postingan dari November, 2018

Makan Nasi Lebih Sehat dengan SEKAI Rice Cooker Low Sugar

Gambar
Saya terakhir ketemu Budhe saya nun jauh di Jogja itu akhir tahun kemarin. Saat itu, Budhe saya yang saya ingat sangat lincah, cerewet, bugar justru tampak kurus, kuyu, lebih lesu, dan lebih banyak duduk. Saya baru tahu kalau Budhe mengidap diabetes. Entah sudah berapa lama, karena Budhe bilang kalau kakinya mulai sering kesemutan, kebas, dan kalau luka lama sekali sembuhnya. Kabar terbaru dari Ibu saya, salah satu kaki Budhe sudah dibebat perban dan mulai menghitam.   Mungkin saja, diabetes yang diderita Budhe saya itu disebabkan oleh gaya hidup. Minum teh harus manis, cemilan manis selalu ada, olahraga seminggu sekali, dan HARUS makan nasi. Kalau sehari sudah makan berat 3 kali tapi belum makan nasi, ya dianggap belum makan. Jadi tetap akan tambah lagi makan nasi lengkap dengan lauk pauknya. Itu yang saya ingat waktu liburan lama di sana. Sekarang Budhe sudah menjalani pengobatan, mengatur pola makan, dan menjalankan pola hidup yang lebih sehat.   Apa itu Diabetes? Diabetes atau lebi

Etika membesuk ibu yang habis melahirkan

Gambar
Adalah sebuah tulisan setengah curhat dari saya, mari.... Dulu saya sering banget membesuk teman sekantor yang sudah melahirkan, entah pas mereka masih di rumah sakit atau sudah kembali ke rumahnya. Nah, setelah melewati beberapa ratus purnama, pada akhirnya saya pun mengalami hal serupa, dibesuk sehabis melahirkan, mungkin ada beberapa hal yang ingin saya rangkum mengenai bagaimana baiknya membesuk emak-emak cem gini.   1. Tunggu si ibu pulih Yes, tunggu si ibu pulih, atau setidaknya, sudah berkurang rasa sakitnya. Namanya melahirkan ya, mau melahirkan secara normal kek, mau sesar kek  tetap saja ada rasa sakit yang masih dirasakan pasca bersalin. Jadi alangkah baiknya  menunggu si ibu pulih. Atau kalau memang uda ga sabar mau jenguk, bertanyalah, tanya sama yang bersangkutan atau suaminya, orangtuanya, mertuanya, atau keluarga yang lain, boleh besuk atau tidak. Kalau boleh, bisa dibesuk kapan? Hah? Kok mau besuk aja minta izin segala? Ya iyalah, siapa tahu si ibuk benar-