Postingan

Menampilkan postingan dari Maret, 2021

Makan Nasi Lebih Sehat dengan SEKAI Rice Cooker Low Sugar

Gambar
Saya terakhir ketemu Budhe saya nun jauh di Jogja itu akhir tahun kemarin. Saat itu, Budhe saya yang saya ingat sangat lincah, cerewet, bugar justru tampak kurus, kuyu, lebih lesu, dan lebih banyak duduk. Saya baru tahu kalau Budhe mengidap diabetes. Entah sudah berapa lama, karena Budhe bilang kalau kakinya mulai sering kesemutan, kebas, dan kalau luka lama sekali sembuhnya. Kabar terbaru dari Ibu saya, salah satu kaki Budhe sudah dibebat perban dan mulai menghitam.   Mungkin saja, diabetes yang diderita Budhe saya itu disebabkan oleh gaya hidup. Minum teh harus manis, cemilan manis selalu ada, olahraga seminggu sekali, dan HARUS makan nasi. Kalau sehari sudah makan berat 3 kali tapi belum makan nasi, ya dianggap belum makan. Jadi tetap akan tambah lagi makan nasi lengkap dengan lauk pauknya. Itu yang saya ingat waktu liburan lama di sana. Sekarang Budhe sudah menjalani pengobatan, mengatur pola makan, dan menjalankan pola hidup yang lebih sehat.   Apa itu Diabetes? Diabetes atau lebi

The Real Inspiring Woman in Mr. Queen; Ayo, Nonton di Viu!

Gambar
  Bulan Februari lalu saya terinfeksi Covid-19. Siaul emang. Padahal lagi ada kerjaan yang kudu banget dilakukan di kantor, gak bisa lewat zoom meeting atau google meet, atau aplikasi meeting online lainnya. Sesuai protokol kesehatan Kemenkes dan kebijakan kantor, dikurunglah saya selama 14 hari di rumah, agar tak ada kesempatan untuk menyebarluaskan virus cilaka itu. Sepakat dengan suami, saya akan mengisolasi diri di salah satu kamar di rumah. Boleh keluar hanya untuk ke kamar mandi. Menjauh sementara waktu dari anak adalah mutlak. Ya saya cuma bisa nurut. Saya sudah bersyukur banget yang positif cuma saya. Sejak hari pertama isolasi, saya sudah membayangkan 14 hari ngendon di kamar, cuma keluar buat urusan kamar mandi, jelas akan membuat saya mati gaya. Maka dari itu, setelah obrolan yang panjang, menanyakan bagaimana cara bertahan dan menjaga kewarasan, berkeluh kesah sembari berhosip dengan beberapa teman yang mengalami kejadian serupa, saya disarankan untuk mengisi waktu dengan o